Våra egna Kettlebells är här! Detta träningsredskap passar perfekt för dig som vill styrketräna hemma. De är roliga att ta med utomhus, inga vikter som ska av och på och perfekta att ta med sig vart du än ska. Du kan träna hela kroppen och får en funktionell träning med detta fantastiska redskap.

Att välja vikt på din första kettlebell 
För de allra flesta skiljer sig vikten mellan vad du klarar av att göra med överkroppen kontra underkroppen. Oftast så pass att vi i de flesta fall rekommenderar att du köper två olika tunga kettlebells. En tyngre för underkroppen och en lättare för överkroppen. Om detta inte är möjligt, köp den lättare vikten av de två och du kommer fortsatt kunna göra alla övningar.
 
Nybörjare - Kvinna
6 kg för över- och 12 kg för underkropp
Tränad - Kvinna
8 kg för över- och 16 kg för underkropp
Stark - Kvinna
10 kg för över- och 20 kg för underkropp
 
Nybörjare - Man
10 kg för över- och 16 kg för underkropp
Tränad - Man
12 kg för över- och 20 kg för underkropp
Stark - Man
16 kg för över- och 24 kg för underkropp