WR33 Hantel, Höst 2024

WR33 är det avslappnade programmet som sätter guldkant på din vardag genom en perfekt balans mellan mat och motion. Varje säsong bjuder vi på nya, goda recept och spännande träningspass, allt anpassat efter ditt liv, inte tvärtom.

Träning med WR-appen är en unik upplevelse med fullständig guidning, tekniktips och pepp. Tryck på start och häng med – vi gör träningen rolig och enkel. Efter dina 33 dagar behåller du recept och träningsutmaningar för alltid.

Nyhet i WR33, träna med Hantlar eller Kroppsvikt!
Du väljer om du vill träna med Hantlar eller Kroppsvikt. Du anmäler dig till det alternativ som passar dig bäst. Träningen är lika effektiv i båda programmen.

• Anmälan stänger 15/9
• Preppdagarna startar 16/9
• Programstart är 23 september

Använd din friskvård hos oss - mer info längre ner 💗

Detta händer direkt när du anmält dig:
Direkt efter din anmälan kan du ladda ner vår app och börja förbereda dig genom vår checklista. När programmet sedan startar kommer träningen, dina dagliga övningar och recepten låsas upp i appen.

Vi har snabba leveranstider på våra egna produkter men oavsett om du väljer att handla protein, rep och kettlebells via oss eller inte så rekommenderar vi dig att göra det så fort som möjligt. När prepphegen startar är det bra om det mesta finns hemma.

När du tränar mer än normalt och/eller tappar fettvikt behöver kroppen extra protein. Detta är för dina muskler och förbränningens skull. Två gånger i veckan kör vi träningsutmaningar och efter dessa rekommenderar vi att ta en proteinshake. Finns det inte redan hemma kommer du behöva köpa ett proteintillskott.

Vårt egna protein och mellanmål är svensktillverkade och håller hög kvalité. Väljer du att köpa våra påsar behöver du 1 påse per person för hela programmet. Du hittar proteinet i vår butik.


Utrustning du behöver under programmet:
Du har valt programmet med hantlar. Detta betyder att du kommer behöva köpa in hantlar innan programmets start.


Datum att hålla koll på:
✍️ 16/9 2024 Du blir inbjudna till en av våra stängda Communitygrupper på Facebook som är valfri att gå med i. Vi blandar deltagare som kör med kula eller kropp och fokuserar på att inspireras av varandra nu när ni kör WR33 samtidigt. Du träffar där också vårt expert-team och kan ställa frågor om något skulle dyka upp.

🏁 23/9 2024 kör vi igång programmet.


Friskvård
Det går utmärkt att använda ditt friskvårdbidrag hos oss. Våra kvitton är utformade enligt skatteverkets regler och giltiga i sin helhet.

*Vi älskar när barn rör på sig och äter en varierad kost, programmet har dock en åldersgräns på 18 år.