WR Löpning 2023

Vi utforskar löpningen tillsammans och hittar fler sätt att göra dina löpsteg ännu roligare. Genom tre utmaningar i veckan under 6 veckor är målet att sänka trösklarna och göra löpning till något du faktiskt vill göra, utan fokus på tider, tempo eller prestation.

Programmet innehåller även kompletterande löpstyrka som funkar lika bra att göra hemma som utomhus, till exempel i spåret före eller efter din löptur. Allt för att göra det enklare att knyta skorna, komma iväg och närma sig den där härliga känslan av att få upp pulsen och röra på kroppen.

Micke är löpcoach i Team WR och träningskreatören bakom WR Löpning. Genom åren har han inspirerat tiotusentals deltagare att börja springa eller att hitta tillbaka till löparglädjen, ett steg i taget, på sitt eget sätt.

Som bonus delar vår löpcoach Micke med sig av sina favoritrecept som funkar toppen inför, under eller efter löpturen. I WR Löpning 2023 ingår 12 unika recept samt 20 bonusrecept från tidigare starter, som ett fint komplement till din träning.

📱 Direkt efter din anmälan kan du ladda ner vår app!

Vårt Community
Kom med in i den unika community-gruppen för alla som löper med WR. Gruppen stängs inte ner efter start utan lever kvar med dig om du själv vill.

För dig som sedan tidigare är bekant med Weekly Revolts Facebookgrupper i programmen WR66 och WR33 vill vi förtydliga skillnaden mellan dessa grupper och vårt Community för Löpprogrammet. Vi vill tillsammans med våra deltagare forma vårt löp-community där vi samlar likasinnade och alla ställer upp för alla. Vi delar tips, trix och pepp med varandra genom resans gång. Vår löpcoach Micke finns där och sprider go stämning, inspiration och tips. I löp-communityt finns inga krav på att dela klipp på sina utmaningar. Häng där för att du själv vill. Du kan gå WR Löpning endast i appen, du behöver inte vara med i vårt löp-community.

Friskvård
Det går utmärkt att använda ditt friskvårdsbidrag hos oss. Våra kvitton är utformade enligt skatteverkets regler och giltiga i sin helhet - du lämnar bara in det till din arbetsgivare.

*Vi älskar när barn rör på sig och äter en varierad kost, programmet har dock en åldersgräns på 18 år.