Mer om programmet
15 minuter räcker
Vill du träna utan att göra det för svårt? Våra träningspass är för dig som vill träna enkelt, utan redskap och utan att behöva anpassa livet efter träningen.
Du startar när du vill och gör allt i din egen takt: hemma, ute eller där det passar dig.
Programmet innehåller 7 effektiva träningspass med enbart kroppsvikt, utformade för att ge resultat utan krångel. Du får också 10 enkla och proteinrika recept som hjälper dig utan att det blir komplicerat.
Allt samlat i Sveriges bästa träningsapp.
WR KROPP
Start 6 juli
Programmet lanseras med en officiell start 6 juli och därefter väljer du själv när du vill starta.
Vårt löfte till dig
Många träningsupplägg är gjorda för en vardag som inte finns. Hos oss tränar du enkelt, utan redskap och utan att behöva planera om hela dagen. Du får en tydlig struktur och korta träningspass som är lätta att få in även när tiden är knapp. Med inspiration som guidar dig framåt och variation som håller motivationen uppe blir det inte bara enkelt att komma igång, utan också roligt att fortsätta. Resultatet är träning som faktiskt blir av.
En snabb summering
📅 Träna när det passar dig, ett avklarat pass låser upp nästa.
💪 7 korta men effektiva träningspass som faktiskt blir av.
🪩 Ingen utrustning behövs, endast din kropp.
🔰 Grundpassen är utformade för att alla ska kunna genomföra dem, och boost utmanar dig till en extra en nivå.
🥗 10 recept som ger inspiration och energi till din träning.
📱 Behåll all träning och recept i appen även efter avslutat program.
Weekly Revolt ger dig en struktur som hjälper dig framåt, utan att det känns för mycket!
Anmälan är öppen
WR Community
Dela din träningsstund i appen med funktionen WR Stories samt var social i WR Community - vår Facebookgrupp där du kan lägga upp inlägg och få stöd, pepp och inspiration från våra experter samt andra deltagare i våra träningsprogram.
10 enkla recept
I WR Kropp får du 10 hälsosamma och proteinrika recept framtagna för att stärka kroppen inifrån och ut. Du kan se fram emot goda och krångelfri mat som fungerar för vardagen.
BERÄTTELSER
Våra deltagare berättar
Deltagare WR Revolt
Evelyn Adam
“Jag tycker om när appen räknar ner utan att jag behöver ha koll på hur många repetitioner jag kör, som nybörjare ger det mer motivation. Roligt pass, säger jag som hatar magövningar 😅👍🏻”
Deltagare WR Revolt
Louise Hasselberg
“Bra & tydlig övning. Ett av de bästa magpassen jag gjort, brände rejält i magen. Blev tom lite svettig 😅”
Deltagare WR Revolt
Sophie Ryrberg
“Riktigt bra magpass! Ren styrka i den här utmaningen, vilket var riktigt skönt. Tydliga övningar och lätta att förstå och genomföra.”
Deltagare WR Revolt
Mimmie Görrel
“Härligt med magpass! Va stark i magen när jag va yngre, men mycket styrka försvann med 3 graviditeter. Känner efter WR66 och dessa magpass att jag börjar hitta styrkan och kontrollen igen!”
Deltagare WR Revolt
Linda Nilsson
“Ett grymt magpass där fokus verkligen var på kontakt med magmusklerna. Enkelt att följa och förstå. Ett pass jag verkligen uppskattar.”
Deltagare WR Revolt
Evelyn Adam
“Jag tycker om när appen räknar ner utan att jag behöver ha koll på hur många repetitioner jag kör, som nybörjare ger det mer motivation. Roligt pass, säger jag som hatar magövningar 😅👍🏻”
Deltagare WR Revolt
Louise Hasselberg
“Bra & tydlig övning. Ett av de bästa magpassen jag gjort, brände rejält i magen. Blev tom lite svettig 😅”
Deltagare WR Revolt
Sophie Ryrberg
“Riktigt bra magpass! Ren styrka i den här utmaningen, vilket var riktigt skönt. Tydliga övningar och lätta att förstå och genomföra.”
Deltagare WR Revolt
Mimmie Görrel
“Härligt med magpass! Va stark i magen när jag va yngre, men mycket styrka försvann med 3 graviditeter. Känner efter WR66 och dessa magpass att jag börjar hitta styrkan och kontrollen igen!”
Deltagare WR Revolt
Linda Nilsson
“Ett grymt magpass där fokus verkligen var på kontakt med magmusklerna. Enkelt att följa och förstå. Ett pass jag verkligen uppskattar.”
1/5
FRISKVÅRD
Friskvårdsbidrag med Weekly Revolt
Det går utmärkt att använda ditt friskvårdsbidrag till Weekly Revolt.
Vi är anslutna till Epassi och Benify vilket gör det ännu enklare för dig att använda ditt bidrag direkt vid köpet. Oavsett om du använder en friskvårdsportal eller inte får du alltid ett kvitto i WR-appen som du kan lämna in till din arbetsgivare som underlag.