WR Löpning Fas 1

Startar 2 juni och därefter kan du starta när du vill.

Här börjar du, vare sig du är ny i löparskorna, springer ibland eller har gått något av våra tidigare program. Fokus ligger på löpglädje och energi i varje pass. Du får upptäcka att löpning kan vara något mer än att bara ta sig från punkt A till B – och du bygger grunden för att på sikt kunna växla upp i Fas 2.

De flesta passen är 20–30 minuter långa och många av dem är så kallade snackepass – rundor där får tid att känna in vilket tempo som funkar för just dig. Varje pass finns i både ett grundutförande och ett boostat läge, så att du alltid kan anpassa träningen efter dagsform och erfarenhet.

Fas 1 är din trygga och roliga start på löpvanor som håller i längden. Är du redo? 🏃

📱 Direkt efter din anmälan kan du ladda ner vår app!

Friskvård
Det går utmärkt att använda ditt friskvårdsbidrag hos oss. Våra kvitton är utformade enligt skatteverkets regler och giltiga i sin helhet - du lämnar bara in det till din arbetsgivare.

*Vi älskar när barn rör på sig och äter en varierad kost, programmet har dock en åldersgräns på 18 år.