WR Löpning Fas 2

Redo för nästa steg? Fas 2 bygger vidare där Fas 1 slutade, med längre utmaningar, mer puls och ännu mer spring i benen.

Här varvas löppass på cirka 30 till 60 minuter med löpstyrka och pulshöjande variation. Programmet passar dig som har kört Fas 1 och vill fortsätta utvecklas, men också dig som redan springer längre distanser och söker ny inspiration, struktur och variation i din löpning.

I Fas 2 bygger vi vidare på grunden från Fas 1. Du får fortsätta jobba med känsla, teknik, tempo och rytm, samtidigt som passen blir något längre och mer utmanande. Även här finns en boostknapp för dig som vill utmana dig lite extra.

Som bonus ingår 10 unika recept som passar fint som komplement till din träning och ger dig inspiration till enkel och god mat under programmet.

Du genomför passen i din egen takt, programmet ligger kvar i appen och du har frihet att anpassa det efter din vardag. Mer spring i benen. Mer styrka i kroppen. Mer energi i vardagen. Är du redo? 🏃

📱 Direkt efter din anmälan kan du ladda ner vår app!

Vårt Community
Kom med in i den unika community-gruppen för alla som löper med WR. Gruppen stängs inte ner efter start utan lever kvar med dig om du själv vill.

Vi vill tillsammans med våra deltagare forma vårt löp-community där vi samlar likasinnade och delar tips, trix och pepp med varandra genom resans gång. Vår löpcoach Micke finns där och sprider go stämning, inspiration och tips. I löp-communityt finns inga krav på att dela klipp på sina utmaningar. Häng där för att du själv vill. Du kan gå WR Löpning endast i appen, du behöver inte vara med i vårt löp-community.

Friskvård
Det går utmärkt att använda ditt friskvårdsbidrag hos oss. Våra kvitton är utformade enligt skatteverkets regler och giltiga i sin helhet - du lämnar bara in det till din arbetsgivare.

*Vi älskar när barn rör på sig och äter en varierad kost, programmet har dock en åldersgräns på 18 år.