WR20 Hyreshuset

 Om WR20

WR20, programmet som är anpassat för att företag och kollegor ska ta steg mot en hälsosammare vardag.Promenera 20 dagar i sträck för att komma igång med en bra vardagsmotion, träna 5 korta träningspass och testa bland 15 härliga och hälsosamma recept. Dra gärna ihop valfria gemensamma tillfällen att träna, och kanske äta tillsammans. Men kom ihåg att alla är olika och med appen som stöd kan alla utföra programmet när och vart de vill, hemma som på arbetsplatsen.

Träna med Kroppsvikten som motstånd!

All träning sker med endast den egna kroppen som redskap och träningen är skonsam, alla kan vara med. Inga redskap eller förkunskaper krävs.

Detta händer direkt när du anmält dig:

Direkt efter din anmälan kommer ett första mejl från oss med några instruktioner kring appen som du nu kan ladda ner och börja förbereda dig. När programmet sedan startar kommer träningen och dina recepten låsas upp i appen.