WEEKLY REVOLT

Du har bra vanor. Fortsätt så!

DITT RESULTAT

Du har bra vanor. Fortsätt så!

Vi är imponerade! Dina vanor är jättebra och du ska vara riktigt nöjd med dig själv. Du verkar inte behöva råd kring kost och träning, men vi vågar ändå påstå att alla kan behöva inspiration och förändring då och då för att upprätthålla sina goda vanor. Därför har vi laddat med massor av tips till dig. Avslutningsvis bjuder vi på en rabattkod om du skulle vilja testa något nytt med Weekly Revolt.

Eftersom du gjort vår livsstilsanalys vill vi bjuda dig på ett kostnadsfritt träningspass i appen.

Skanna koden för att aktivera bakdörren i WR-appen

Du har bra vanor. Fortsätt så!

Vi är imponerade! Dina vanor är jättebra och du ska vara riktigt nöjd med dig själv. Du verkar inte behöva råd kring kost och träning, men vi vågar ändå påstå att alla kan behöva inspiration och förändring då och då för att upprätthålla sina goda vanor. Därför har vi laddat med massor av tips till dig. Avslutningsvis bjuder vi på en rabattkod om du skulle vilja testa något nytt med Weekly Revolt.

Eftersom du gjort vår livsstilsanalys vill vi bjuda dig på ett kostnadsfritt träningspass i appen.

Skanna koden för att aktivera bakdörren i WR-appen

Maten

Kostråd från vår dietist

- gör matupplevelsen roligare med nya recept och smaker

 

Vi vet inte allt om dig och dina kostvanor. Vår livsstilsanalys hade behövt vara mer omfattande för att ta reda på det. Men det vi kan säga är att många som hamnar i kategorin ”Du har bra vanor” har bra koll på råvaror och äter regelbundet.

 

Därför tycker vi att du ska fortsätta som du gör idag - men vill ändå inspirera dig till att testa något nytt.

image info
image info
image info

Skriv in din mail så skickar vi en rabattkod

Vill du få hjälp att förändra dina vanor? Skriv in din mailadress så skickar vi en rabattkod till dig som du kan använda på valfritt program på Weekly Revolt.

Träningen

Träningsråd från vår PT

- utmana dig själv med något nytt

Precis som med dina matvanor, kan vi inte genom en kort analys säga allt om dina träningsvanor. Men många som hamnar i kategorin “Du har bra vanor” har ofta gjort samma typ av träning väldigt länge. För det är så man fått in den goda vanan. Här får du råd som kan inspirera dig till att testa nya saker - och som kan hjälpa dig att få fysiska resultat om du önskar det.

image info
Vill du forma kroppen?

Vill du forma kroppen?

I våra program träffar vi ofta deltagare som precis som du har riktigt bra träningsvanor, men som har önskemål om till exempel viktnedgång eller att bygga synliga muskler. När det kommer till vikten är det sällan träningen som behöver ändras - då är det kosten som gör hela skillnaden.

Här kan du få tips om hälsosam viktnedgång.

En kula med massor av möjligheter

En kula med massor av möjligheter

Kettlebells är en kula med oändliga träningsmöjligheter som ger alla dina muskler en riktig utmaning. Vår träningskreatör Louise älskar att träna med Kettle Bells och på hennes Instagram delar hon med sig av roliga träningspass. Våga testa något nytt. Men fortsätt behålla dina goda vanor. Du är grym!

MINDSET

Fortsätt prioritera hela dig

Du har byggt upp bra vanor från grunden - som ett träd med stadiga rötter som växer sig stora och starka. Nu behöver du underhålla dina vanor. Ge dem näring.

Det är viktigt att se på helheten. Dina kost- och träningsvanor är goda, men hur är det

Läs vidare

poster

VI REKOMMENDERAR

Ta med dig träningen vart du än går

Är du beroende av en plats för att kunna träna? Ett gym, en padelhall eller kanske en simhall? Testa våra program Löpning, WR33 och WR Mage. Tre program som du kan utföra där du befinner dig.

Löpning med WR

 
Nybörjare som proffs, alla kan vara med. Vi hittar vägen framåt från just din nivå med målet att göra dina löpsteg ännu roligare. Du väljer själv när du vill kicka igång tidslinjen i appen - idag, imorgon eller när det passar dig. 6 veckor, 15 utmaningar, 10 recept.

WR33

 
Under 33 dagar får du våra senaste recept och utmaningar, avslappnat och anpassat efter ditt livspussel. Varje säsong har nya avsnitt med god mat och rolig träning och en hel del överraskningar.

WR Mage

 
Vårt nya program med fokus på mage, rumpa och ländrygg. 7 effektiva utmaningar med fokus på din inre bålstyrka och 10 goda recept för en bättre maghälsa. Inga redskap behövs!

Löpning med WR

 
Nybörjare som proffs, alla kan vara med. Vi hittar vägen framåt från just din nivå med målet att göra dina löpsteg ännu roligare. Du väljer själv när du vill kicka igång tidslinjen i appen - idag, imorgon eller när det passar dig. 6 veckor, 15 utmaningar, 10 recept.

WR33

 
Under 33 dagar får du våra senaste recept och utmaningar, avslappnat och anpassat efter ditt livspussel. Varje säsong har nya avsnitt med god mat och rolig träning och en hel del överraskningar.

WR Mage

 
Vårt nya program med fokus på mage, rumpa och ländrygg. 7 effektiva utmaningar med fokus på din inre bålstyrka och 10 goda recept för en bättre maghälsa. Inga redskap behövs!

VI REKOMMENDERAR

Vi rekommenderar WR66

Vill du testa på en riktigt rolig utmaning? WR66 är vårt grundprogram där du under 66 dagar tränar och äter hälsosam mat. Här bygger vi vanor från grunden och gör det tillsammans med andra.

Ett eldprov för dig med bra vanor

Ett eldprov för dig med bra vanor

Även om du redan har grymma vanor kan WR66 ge dig ny inspiration och träningsglädje. Utmana dina vänner och familj till ett riktigt eldprov där ni svettas och lagar mat ihop.

Få de sista resultaten med experthjälp

Få de sista resultaten med experthjälp

WR66 är bra för dig med fysiska träningsmål – som viktnedgång eller muskelbyggnad. Under två månader bjuder våra dietister, läkare och PT på massor av ny kunskap, många goda recept och roliga utmaningar. Är du vältränad? Tryck på “boost-knappen” för ett tuffare pass. Vissa kör boost varje gång, medan andra varierar. Det är helt upp till varje person.

Gör det tillsammans med andra

Gör det tillsammans med andra

Du blir inbjuden till en sluten grupp, där du och andra deltagare peppar varandra in i mål. Oavsett om du själv vill dela med dig eller bara läsa andras inlägg - är grupperna ofta en framgångsfaktor för våra deltagare. Det ger otroligt mycket energi att veta att andra går igenom samma hälsoresa.

Battle Ropes ingår inte i priset. Vill ni hamna i samma grupp, måste ni välja samma program.

Våra deltagare berättar

Varukorgen är tom

Till butiken

Varukorg
Varukorgen är tom
Totalt:

Vi bjuder på frakten