Tips & Råd
Anna saknade en hobby – fann sitt träningslag i Weekly Revolt
När Anna var ung var hon aktiv i flera sporter. Men som småbarnsförälder blev det svårt att hinna med och träningen blev bortprioriterad till förmån för familjelivet. Anna saknade att ha en hobby – framförallt lagandan och att få träna tillsammans med andra.
I den här artikeln berättar hon om hur hon hittade sitt träningslag i Weekly Revolts grupper och hur hon idag har tränat sig till sitt livs bästa form.
Testa vårt populära hemmaträningspass Glans kostnadsfritt. Det är bara att ladda ner passet och köra när du vill – inga redskap behövs 🙌
Skanna QR-koden och hämta ditt pass 👋🏻
Granskad av
Mikaela Lundqvist
Marknadskoordinator
Namn: Anna
Ålder: 35 år
Bor: I Skövde med sin sambo Magnus och deras barn Elton 6 år och Alice 3 år.
Jobb: Barnmorska på förlossning och BB
Kände inte igen sin kropp efter graviditeten
Anna testade WR66 första gången hösten 2021. Sju månader tidigare hade hon fått sitt andra barn och kroppen kändes tung efter två graviditeter.
”Jag tränade inte under graviditeten och tog inte hand om mig själv. Förutom att jag tappade formen kändes det som att kroppen hade åldrats flera år. Jag har alltid varit pigg men nu kände jag mig trött, tung och hade ont i axlar och rygg.”
Efter att ha fastnat för en film med mycket energi på Weekly Revolts Instagram, bestämde hon sig för att testa programmet. 66 dagar senare hade hennes liv förändrats till det bättre.
”Jag gick ner 12 kg och fick orken, måendet och glädjen tillbaka. Jag kan inte sätta ord på hur det kändes. Det var bara WOW!”
Sedan dess har Anna gått flera av våra olika program i omgångar och har nu anmält sig till en ny start i höst.
”Jag har testat andra appar och program mellan varven, men har alltid återkommit till Weekly Revolt. Jag är en Weekly. Jag gillar inget annat jag provat.”
Under första omgången med WR66 gick Anna ner 12 kg och kände sig piggare och gladare.
Kommer tillbaka för energin och lagandan
WR66 är Weekly Revolts grundprogram där man under 66 dagar tränar och äter hälsosam mat. Målet med programmet är att förändra vanor – för att sedan fortsätta leva ett balanserat liv på egen hand. Men för Anna betydde gemenskapen så mycket att hon valde att komma tillbaka flera gånger, bland annat till vårt kortare program WR33.
”Jag har spelat fotboll och handboll under många år och som ung gick jag idrottsprogrammet. Lagsporter har varit ett viktigt inslag i mitt liv. Så när jag slutade idrotta kände jag ett oerhört tomrum. Men i Weekly Revolt fick jag ett lag igen där vi peppade varandra från start till mål. Det var precis den energin jag behövde för att komma igång.”
För varje start har Anna fått med sig en kollega, granne, familjemedlem eller vän som hon har delat resan tillsammans med. Genom Facebook-grupperna har hon dessutom hittat fler likasinnade som hon fortsätter hålla kontakten med digitalt.
”Man får så mycket pepp och energi av andra deltagare. Vi är några stycken som lärt känna varandra i grupperna och som nu följer varandra på Instagram. Det är ett jättehärligt gäng.”
Anna har hittat sin hobby – sitt träningslag – i Weekly Revolt
Är i sitt livs form vid 35 års ålder 💪
WR33 är ett program som till skillnad från WR66 förnyas för varje start. Anna har kört det några gånger för att få ny inspiration och motivation att fortsätta leva hälsosamt.
”Det var eufori att göra klart WR66 första gången. Så bra hade jag inte mått på länge. Jag ville hålla den glöden uppe och då var WR33 den bästa vägen att gå. Nya recept. Nya övningar. Ny grupp med mer pepp. Jag var så glad att det fanns en fortsättning.”
Anna delar med sig av sin träning för att peppa andra i Facebook-grupperna och har därför filmat sig själv under sina pass. När hon kollar tillbaka på gamla filmer, ser hon en stor skillnad både fysiskt och hur hon utför övningarna.
”Jag är glad att jag filmat för då kan jag själv se hur mycket starkare jag har blivit. Det är en markant skillnad som även min sambo märker av och kommenterar. Jag är i mitt livs form vid 35 års ålder – hur häftigt är inte det?”
Känslan att vara i sitt livs form är obeskrivlig
Granskad av
Mikaela Lundqvist
Marknadskoordinator
